Achtsamkeitskurse

Neujahrsmeditation:

5. Januar 2020  11.00 Uhr – 12.30 Uhr im Meck à Frick, Meditationssaal

Durch zentrierende Atemübungen kommst Du ganz bei Dir an. Für einen kurzen Moment schaust Du liebevoll auf das Vergangene. In einer geführten Meditation öffnest Du Dich dem Neuen, den zauberhaften Möglichkeiten, die in Dir schlummern und schickst dir einen Herzenssegen voraus.

Anmeldung bis 3. Januar: Dana Ruth Schmid  Tel: 079 336 87 39, Kosten Fr 30.-

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Achtsamkeitskurs – Chakrakurs: Rigi Klösterli: 11. – 13. 09. 2020

Eine kleine Auszeit für Dich mit viel Ankommen und Entspannen in Dir, gwundrigem Eintauchen in die Chakra-Qualitäten und Geniessen der magischen Rigi-Welt.

Chakren sind Energiesysteme in unserem Körper. Sie beeinflussen sowohl unsere körperliche, als auch unsere emotionale und geistige Verfassung. Sie sind von einer feinstofflichen Schwingung und sich mit ihnen zu befassen löst eine tiefe Freude aus.

In diesem Kurs werden wir die Chakren und ihre Qualitäten wahrnehmen, reinigen, stärken und beleben. Wir machen körperliche Übungen wie Meridianyoga, entspannen uns mit Atemübungen und Meditationen, lernen Mudras und Töne für die einzelnen Chakren kennen und besuchen das für uns gerade wichtigste Chakra  mit einer Trommelreise.

Der Kurs entspricht 10 h Weiterbildung gemäss EMR-Reglement

Start: Freitag 11. 9.  2020 18.30 Uhr mit dem Abendessen

Ende: Sonntag 13. 9. 2020  ca 14.00 Uhr nach dem Mitagessen

Seminarkosten Kosten: Fr. 230.-
Übernachtung inkl veg. VP: Fr. 210.- – 230.-
Reservation  Übernachtung: www.kloesterli.ch